dr.mai.albasheer - ما هي أنواع الأجسام الثلاثة: أ) اكتومورف: ١) لديهم معدل حرق عالي ٢) صعوبة في اكتساب الوزن ٣) صعوبة في بناء العضلات ٤) خصر صغير و أطراف طويلة "جسم عارضة
رشاقة/ fitness - "انواع الاجسام" - اكتومورف - ميزومورف - اندومورف .. وكثير من الاجسام تكون مخلوطة بين نوعين من الاجسام بنسب فعلي سبيل المثال قد يكون هناك شخصا نوع جسمه 80%
![هل المتدربين بالحديد لديهم معدل حرق للدهون أعلى ممن لا يتدرب؟ - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس هل المتدربين بالحديد لديهم معدل حرق للدهون أعلى ممن لا يتدرب؟ - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس](https://egyfitness.com/wp-content/uploads/2018/07/wwwaaaagg.jpg)
هل المتدربين بالحديد لديهم معدل حرق للدهون أعلى ممن لا يتدرب؟ - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس
![كيف تخفض نسبة دهونك حتى التشريح مع بناء العضلات في نفس الوقت؟ - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس كيف تخفض نسبة دهونك حتى التشريح مع بناء العضلات في نفس الوقت؟ - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس](https://egyfitness.com/wp-content/uploads/2022/04/fat-to-fit.png)